590
2657
神功盖世
517294854ca5ac6a3902d40a8029873e.jpg (8.35 KB, 下载次数: 20)
下载附件 保存到相册
2018-12-17 14:14 上传
书籍免费下载地址:
内容介绍:
这本书是为形意拳初学者撰写的自学读物。介绍形意拳的主要知识和主要学练的內容,叙述形意拳、械动作的规格。
全书共分九章。第一章介绍形意拳的技术和理论。第二章介绍形意拳的基本技术方法,并在每类技法后为初学者编排了相应的辅助练习。第三章介绍形意拳的三体式和怎样练习三体式站桩。第四章介绍定步五行挙单势套路及其活歩练法。第五章介绍形意拳传统短套一五行连环拳。第六至九章是作者在传统形意器械的基础上,创编的基础形意剑、刀、棍、枪的短套。
目录:
4be10ad5ad647a408420ba73109aaa66.jpg (60.21 KB, 下载次数: 24)
539136272ae4efc73d09ebf6a9c483cc.jpg (44.38 KB, 下载次数: 19)
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页