[武功秘籍]形意拳图解—苗树林着.pdf

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内容介绍:

武术是中华民族优秀的传统文化遗产，富含民族特色的传统武术^内家拳，风格独特，形式多样，系统独立，内涵丰富，严谨科学，是古典哲学思想"天人合一"理论的具体表现形式。它既有实战技击、养生健身、启智益悟的功能，又具有陶冶情操、修身养性、延年益寿的特点，是探索人类生命科学奥妙的有效方法和途径。国术丛书第一辑收录了马国兴、宋光华、尚济、苗树林、曹志消五位著名武学大家的新作。由于诸位先生历属于内家拳不同的流派，并且具有很高的拳学理论和传统文化修养，又具有丰富的拳学实践经验，因此，这套丛书具备了理论水平高、实用技击性强、涵盖面广和信息量大的特点，对传统武术——内家拳的哲理性、技击性、养生性、娱乐性做了多方位、多角度、多层次的科学分析和精辟论述，将他们数十年学、练、体、悟、积累的宝贵经验做了全面系统的介绍和注解，堪称武术丛书中的经典。

这套丛书具有广泛的适应性和针对性， 它回答了广大武术爱好者在学习研究武术过程中的各种问题，排除了习拳体悟武木真谛过程中的种种障碍；阐明了练习传统武术的目的和意义；揭示了传统武术的本质特征； 论述了传统武术与古典哲学、伦理学、天文学、兵法学、中医学、养生学等学科的因果关系。侧重于武术理论的探索和研究者，可从中得到有益的启示和真诚的教诲；侧重于武术实战技击功能的练习和研究者，可以从中找到"远取诸物，近取诸身"、静动互易、刚柔相济、攻防兼备的技击原则和规律，以及与之匹配的功法、技法的修习途径；侧重于武术养生健身、陶冶情操和延年益寿者，可以从中找到调理气血、疏通经络、强健筋骨、滋润发肤的锻炼方法。无论侧重哪一方面的知识，就传统武术整体而言是无法割裂开的。因为传统哲学强调人与自然宇宙统一和谐、天人合一，这是传统武术产生和发展的理论基础。

传铳武术文化千百年来既得到了先进精良优秀文化的滋养和哺育，也受到了落后迂腐槽粕文化的影响和制约。马国兴、宋光华、尚济、苗树林、曹志澝诸位先生打破了"秘技自珍"、"守失传不外传"等狭隘自私的陈规陋习，在他们的著作中分门别类地将拳经、拳谱、拳论、拳诀做了完整的披露和诠释，从基础的拳术学习方法途径到高级阶段的内功功法练习；从每招每式的练习方法，到它的具体实际应用和相应的内功意念要求；从内劲循行的路线到内劲发放使用的诀窍等都做 了详细的讲解和说明，并且配套了大量的图片资料，以便于更直观的学习和研究0尽管在国术丛书第一辑中大部分著作介绍的是内家拳之一的形意拳，然而却并不违背传铳拳木的真意，会其理于一体，通其形于万殊，殊途同归、触类旁通正是中华传统优秀文化千古传承、长盛不衰、繁荣兴旺和造福人类的根本之所在。

21世纪是东方文化灿烂辉煌造福于人类的世纪，中华武术也必将为提高人类生命质量，探索人类生命科学奥秘做出巨大的贡献。

综合形意拳套路是由已故山西省太谷县名拳师李三元先生所创编，现已在全国各地广为流传， 特别是在山西省地区，学练者更为普及。

李三元先生幼年从师吕家麟，是形意拳名家布学宽先生的再传弟子；曾任山西省体工队及山西省体育馆武术教练多年，在武术界享有盛誉。他于1960年参加全国形意拳套路编写小组，参与编创研究工作，回晋后即创编了这套"综合形意拳套路"，并经在全国各地参赛、表演，受到各界人士的好评和武术同道者的赞同，因此在全国各地从学者甚多。

李三元先生生前因主客观条件所限，只限于口传身教，没范本问世， 实属一件憾事，也是三元先生未完之志。为弥补这一缺憾，现将李三元先生生前之动作原照，绘制成图，编排成册，献于社会武术同修者，为祖国全民健身活动略尽微薄之力。

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