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太极拳秘籍、太极拳老架、太极剑、太极拳推手、太极拳老 ...
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[太极拳]
太极拳秘籍、太极拳老架、太极剑、太极拳推手、太极拳老架等太极拳武术资料344本
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梅嘉玉
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太极拳,早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间,山西人王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易.系辞》:“易有太极,是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯一之意。
关于太极拳的起源与创始人,众说纷纭,大致有唐朝许宣平,宋朝张三峰,明朝张三丰,清朝陈王廷和王宗岳等5种不同的说法。虽张三丰和王宗岳各著有《太极拳论》,但现在多数拳家亦以现传各式太极拳均源出陈氏太极拳,而持陈王廷创拳之说。总的来说,太极拳的来源是综合吸收了明代各家拳法,特别是吸取了戚继光的三十二势长拳,并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说,以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说,以道教、太极八卦等理论为太极拳哲学基础,使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想。首先表现在太极拳始终处于运动之中,动作衔接紧密,劲断意不断,势断意相连,拳势如春蚕吐丝绵绵不断,如长江之水涛涛不绝。同时,太极拳运动也是对立统一的矛盾运动,在太极拳中存在着刚柔、虚实、动静、快慢,开合、屈伸等诸对既对立统一,又可相互转化的矛盾。
太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。[2] [5]
17世纪中叶,温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上,吸收众家武术之长,融合易学、中医等思想,创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法,命名太极拳。[6-7]
太极拳在陈家沟世代传承,自第14世陈长兴起开始向外传播,后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。[2]
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太
极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。
特点
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐
二十四式简化太极拳
二十四式简化太极拳(6张)
趋于圆融一体的至高境界,而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养,提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。同时,太极拳也不排斥对身体素质的训练,讲究刚柔并济,而非只柔无刚的表演、健身操。[2]
太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃(yan一声)月刀等。
太极拳这中华武术瑰宝已受到了世界各地人们的普遍推崇。20世纪80年代以来,各级政府及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化,各级政府相继制定保护措施,以太极文化为主的各个地方先后举办了11届国际性太极拳交流大会。传承人、民间传承组织也加大深入推广的力度。2006年5月,太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物质文化遗产。
在太极拳逐渐成为连接不同种族、不同民族、不同语言、不同国家的文化纽
陈式太极拳国家竞赛套路
带,已经成为中国文化对外交流传播重要载体之际,为进一步传承和弘扬太极拳文化,武当山钟云龙、陈师行等道长相继开办武当武术传统训练班,21世纪开始,吸引诸多海外人士,来武当山学习武当武术,太极文化。又着手新建太极馆,对来武当山寻求太极文化的人士,提供一个完善的,核心的场所。
杨式太极拳
杨式太极拳由河北省永年人杨露禅(名福魁,1799~1872)所创。
杨露禅,陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一,太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时,因弟子多为王公贵族,他们生活奢侈而体弱多病,又不耐艰苦。杨露禅考虑到这些人的身体素质和保健需要,将太极拳老架中的一些高难度动作,如跳跃、跌叉、震脚等,改作不跳、不跌、不速、不震,或缩小动作,使姿势较为简单,动作柔和易练,既适合穿长衫、留辫子的人练习,又有益于健身,后被推崇为“杨式太极拳”。需在此注意的是,杨氏太极拳分为养生架子与技击架子,因此在习练时应当注意。[4] [1]
传承脉络:陈王廷—陈汝信—陈大鹏—陈善志—陈秉旺—陈长兴—杨露禅
武式太极拳
武式太极拳由河北省永年人武禹襄(名河清,1825~1893)所创。
武禹襄,赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一,太极拳第八代传人。清道光十三年(1833年),同乡杨露禅自河南省温县陈家沟学艺返乡,武禹襄见而好之,常与比较,得以知其概要。约1850年,武禹襄从其学赵堡太极拳。1852年,武禹襄亲赴河南,在赵堡镇从陈清平学习赵堡太极拳小架四十天,尽得其精妙,并获赠《太极拳谱》,读后大悟。返里后,在钻研赵堡太极拳架的基础上,结合《太极拳谱》之精华,通过自身练拳体会,融汇贯通。经数年研发,他创编出一套“圈小劲捷、紧凑灵巧、势简技繁、术法分明、古朴典雅、端庄洒脱”的新型拳术,后人称为“武式太极拳”。[4] [1]
传承脉络:陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—武禹襄
吴式太极拳
吴式太极拳由全佑(字公甫,1834~1902)所创。
全佑,杨式太极拳名家杨班侯弟子,习练太极拳以柔化著称,架子斜中寓正、松静自然、大小适中。推手时,守静而不妄动,以善化见长。他根据自己的练拳感悟,在杨式小架太极拳的基础上有所修订。全佑之子鉴泉(1870~1942年),又名爱绅,从汉姓吴,自幼秉家学。民国元年(1912年),吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳,他对家传的太极拳加以充实和修改,去掉重复和跳跃动作,修改定型,自成一家,形成了一个松静自然、架式紧凑、缓慢连绵、不纵不跳、长于柔化、独具风格的新型拳术,人称“吴式太极拳”。[4] [1]
传承脉络:陈王廷—陈汝信—陈大鹏—陈善志—陈秉旺—陈长兴—杨露禅—杨班侯—全佑—吴鉴泉
孙式太极拳由河北省完县(今河北省顺平县)人孙禄堂(名福全,1860~1933)所创。
孙式太极拳
孙禄堂,清末民初蜚声海内外的著名武学大家,在近代武林中素有虎头少保、天下第一手之称。1912年,孙禄堂在北京遇武式太极拳名家郝为真。郝为真将自己所习太极拳心得传于孙禄堂。1918年,孙禄堂将太极拳、形意拳、八卦掌三家合冶一炉,融会贯通,革故鼎新,创编了动作小巧轻灵,架高步活,柔缓圆活,转换轻盈,运动方向变化多样,步法进退相随,运转开合相接的太极拳新套路,自成一家,人称“孙式太极拳”。[4] [1]
传承脉络:陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—武禹襄—李亦畲—郝为真—孙禄堂
和式太极拳由温县赵堡镇人和兆元(1810~1890)所创。
和式太极拳
和兆元,赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一,太极拳第八代传人。和兆元在原传拳架的基础上,修改架式中的手法、身法、步法与姿势,大大增加技击实用内容,并使架式更顺其自然,完全符合人体生理结构,创编了一套集拳架、推手、散手为一体,三者互为检验印证,寓技击、修身、养身于一道,既保持赵堡镇原传太极拳传统又独具特色的新型太极拳理拳法“代理架”,即和式太极拳。[4] [1]
传承脉络:陈王廷—陈所乐—陈正如—陈爵—陈公兆—陈有本—陈清平—和兆元
太极拳秘籍344本目录:
24式太极拳快速入门
88式太极拳及其防身应用(庄建国 陈占奎 刘铮 付红波 肖文革 马立军编著)
[24式太极拳快速入门不求人].张颖超.扫描版
[24式简化太极拳:江湖点穴英雄册].佚名.扫描版
[32式太极剑快速入门不求人].王晓东.扫描版
[88式太极拳及其防身应用].庄建国.陈占奎.扫描版
[三十九式太极拳劲意直指].张耀忠.扫描版
[三十二式太极双扇].刘时荣.陈静.扫描版
[东岳太极拳剑].门惠丰.阚桂香.扫描版
[中国唐代三世七太极拳与剑术].王知刚.扫描版
[中国太极拳统真大典卷一].李兆生.扫描版
[中国太极拳统真大典卷三].李兆生.扫描版
[中国太极拳统真大典卷二].李兆生.扫描版
[养生太极掌第一套].张广德.扫描版
[养生太极推手].黄康辉.李小明.扫描版[
[内功解秘杨式太极拳老六路].李和生.扫描版
[吴式太极刀].李立群.扫描版[
[吴式太极拳.剑.推手入门].薛安日.扫描版
[吴式太极拳及其防身应用].陈建云.扫描版
[吴式太极拳基础].李仁柳.扫描版
[和式太极拳十三式].和有禄.扫描版
[和式太极拳精义].侯尔良.扫描版
[太极五星捶].马金龙.扫描版
[太极保健秘旨].王友虞.扫描
[太极养生十三式].关永年.扫描版
[太极养生真法].金文泉.扫描版
[太极剑].张继修.扫描版
[太极剑入门修订本].李德印.扫描版
[太极剑技击大观].于敏.于志钧.扫描版
[太极功夫扇].李德印.马一枫.方弥寿.扫描版
[太极十三刀].张耀忠.扫描版
[太极十三剑].王子章.李文贞.扫描版
[太极图谱解析].王经石.扫描版
[太极心法].熊卫.扫描版[
[太极拳108势].陈济生.扫描版
[太极拳].李先吾.扫描版
[太极拳与推手].刘鹏.扫描
[太极拳之研究].马有清.扫描
[太极拳习练知识问答].邱丕相.扫描版
[太极拳体用全书].杨澄甫.扫描版[
[太极拳入门与提高].李德印.扫描版
[太极拳入门初步].郑勤.赵永刚.扫描版
[太极拳全书(修订本)].人民体育出版社.扫描版
[太极拳养生探微].朱凌.扫描版
[太极拳动力的科学].戴君强.扫描
[太极拳原理与练功精要:太极拳的背丝扣练法].张修睦.冯井春.扫描版
[太极拳古典经论集注].张耀忠.扫描版
[太极拳图解].蔡翼中.扫描版[
[太极拳实用技击法].武世俊.扫描版v
[太极拳技击实践].李万斌.扫描版
[太极拳拆架拆手].魏树人.扫描版
[太极拳推手奥秘].张林.张耀忠.扫描版[
[太极拳推手对练套路:教与学].阚桂香.门惠丰.扫描版[
[太极拳推手问答].沉寿.扫描
[太极拳械精粹].张继修.扫描版
[太极拳械运动答问].薛安日.扫描版
[太极拳法研究].沉寿.扫描版
[太极拳秘谱].玉昆子.扫描版
[太极拳行拳心法].魏树人.扫描版[
[太极拳规范].马有清.扫描版
[太极拳论谭].沉寿.扫描版
[太极拳走架推手问答].沉寿.扫描版
[太极拳选编].杨澄甫.扫描版
[太极推手入门与提高].田金龙.扫描版
[太极推手真传].李亭全.扫描版
[太极擒拿法].凌召.扫描版
[太极文化与功法].郑勤.扫描版
[太极棍].陈固安.扫描版
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[孙式太极拳四十九式].孙庚辛.扫描版
[孙式太极拳竞赛套路及其防身应用].孙永武.文字版
[孙式太极拳诠真].孙剑云.扫描版
[学习太极拳].卓宏谋.扫描版
[家庭养生太极拳入门].刘硕.周荣.扫描版
[张三丰原式太极拳图解].万籁声.文字版
[张三丰太极炼丹秘诀].张通述.扫描版
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[李式太极拳精练套路].(周世勤主讲)
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《杨家太极拳老拳谱》吴家藏本
《杨式太极拳法精解》李雅轩
《杨式太极拳:小架及其技击应用》于志钧编著
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发表于 2017-10-29 20:24:18
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关于太极的书好多啊,仰视楼主中……
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发表于 2017-10-30 10:48:05
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这些资源怎样才能下载呢,请楼主明示!
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