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《铁手神功》内容截图如上:因为图片比较的大,截图是经过压缩后才上传,所以有点模糊,下载后原版很清晰
《铁手神功》简介:
目录
第一章第一大神手:风雷手 (1)
第一T5 出水一条龙 (3)
第二节神药入鼎器 (9)
第三节沖气成绝手 (1.1)
.第四节睛蜓倒身立 (24)
第五节 _鱼跃®门 (26)
第六节铁牛自耕地 (27).
第t节站袵顶天地 (28)
第八节阴阳泣鬼神 * (32>
第九15 铁砂出神掌 (35)
第十15 .风雷手实战法 U1)
第二章第二大神手:幻彩手 (53)
第一芍软这基础 (55).
第_气幻影手特沖训练沄 (74)
第三韋第三大神手t夺命手 (89)
第一彳5夺命手的筑基功夫 (91)
第二节夺命手的几啐表现形式 <93)
第三节夺命手训练法 <96)
第□节夺命手实战法 (113)
第四章第四大神手:金刀手 (123)
第一节筑基功法贯劲 ……025)
第二节金刀手训练法 (127)
第三节金刀手实战法 (1.43)
第五章第五大神手:观音手 (159)
第一节盗阴阳沉基功 (161)
第二节运阴阳摩手功 (166)
第三节绵手功 (169)
第一节出水一条龙
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出水一条龙是疏经活络的柔臂功,是任何铁手功夫的基 础功夫。
大凡手上功夫,都由柔入手,积柔成刚,刚而圮柔,刚柔相 济。其中,积柔成刚是第一步功夫D
要练成“刚”劲很不容易。通常,人们都惯用拙力。拙力就 是笨力、死力!运用死力,以至筋结脉塞,自堵成功门道.大多 数练硬气功的,没有遵循由柔入手、积柔成刚的规律,而是一 开时就练习排打砂袋,“功成”之后多能劈砖断石,怛实战格斗 时,其劲单一粗糙,刚而不纯,力倍功半,
要想得到纯刚之劲,必须先由柔入手。必须说明的是,这 里所说的“柔”,与“刚而后柔”的“柔'是不同的槪念> 这里所 说的“柔 '是“松”的意思,“松”而能化其拙,“松”而能疏经通 络,使气血贯畅,无所阻塞。只有气血贯畅,再加以勤奋练习, 久而才能积柔成“刚'这里所谓的“刚'叩是指纯刚之劲。
“出水一条龙”旨在化拙为柔.使臂软如鞭,为枳柔成刚, 练成纯刚之劲打好基础。各位试想:深渊之龙破水而出,其势 锐不可挡,而它的身段却能随意弯曲摆动|可见是很有柔性 的!全身柔软而又劲力爆足,能随意弯曲又处处昆示力量*这 才是真正的纯刚之劲。
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书籍名称:《铁手神功》《铁手神功》书籍编号:WS1193铁手神功
《铁手神功》格式:PDF
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