宝鼎形意拳与内功十三段

项宛畅

图书详细描述详细描述：形意拳与内功十三段 宝鼎原著 林暄整理 形意拳大师宝鼎嫡传的武功绝学，作者为形意大师宝鼎的真传弟子.全书收录了宝鼎先生的真本<形意拳谱>及<内功十三段图说>等不朽经典.本书全部有宝鼎的照片及示意图演示功法，值得研习!港台类似版本售价高达2200元! 1988年6月第一版第一次印刷(珍藏) 四川科学技术出版社 8品 全书共:125页 形意拳内功十三段图说. 功逾三百曰 前怀气满任脉充盈宜练第六段脊背 功以充督脉从前之气已上肩头今则 自肩头上循玉枕至泥丸中至夹脊下 至尾闾练毕打揉之法如前周而复始 不可倒行脊旁软处以掌揉之或用散 竹棒打之如此百曰督脉充满凡打之 处用手揉遍令其均匀积气一...




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