太极

柔兕棚 · 发表于 2019-4-28 04:16:38

这个有点蛋疼，话说哪里得来的资料？可靠不？

薇檄芷 · 发表于 2019-4-28 04:15:51

已经看不懂英文…

敝垩螳 · 发表于 2019-4-28 04:15:15

第二十一式右分脚 Toes Kick-Right 第二十二式双峰贯耳 Twin Peaks 第二十三式左分脚 Toes Kick-Left 第二十四式转身拍脚 Turn Body and Slap Foot 第二十五式进步栽捶 Advance and Punch Down 第二十六式斜飞势 Flying Obliquely 第二十七式单鞭下势 Single Whip and Push Down 第二十八式金鸡独立 Golden Rooster Stands on One Leg 第二十九式退步穿掌 Step Back and Pierce Palm 第三十式虚步压掌第三十一式独立上托第三十二式马步靠第三十三式转身大捋第三十四式歇步擒打第三十五式穿掌下势第三十六式上步七星第三十七式退步跨虎第三十八式转身摆莲第三十九式弯弓射虎第四十式左拦雀尾第四十一式十字手第四十二式收势

柔兕棚 · 发表于 2019-4-28 04:14:20

翱怔 · 发表于 2019-4-28 04:13:47

式倒卷肱第七式左揽雀尾第八式右揽雀尾第九式单鞭第十式云手第十一式单鞭第十二式高探马第十三式右蹬脚 ,第十四式双峰贯耳第十五式转身左蹬脚第十六式左下独立式第十七式右下独立式第十八式左右穿梭第十九式海底针第二十式闪通臂第二十一式转身搬拦捶第二十二式如封似闭第二十三式十字手第二十四式收势四十二式太极拳第一式起势第二式右揽雀尾第三式左单鞭第四式提手第五式白鹤亮翅第六式搂膝拗步第七式撇身捶第八式捋挤势第九式进步搬拦捶第十式如封似闭第十一式开合手第十二式右单鞭第十三式肘底捶第十四式转身推掌第十五式玉女穿梭第十六式右左蹬脚第十七式掩手肱捶第十八式野马分鬃第十九式云手第二十式独立打虎

刘徇璞 · 发表于 2019-4-28 04:11:51

阖兆 · 发表于 2019-4-28 04:11:02

拳诀拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。练功要领一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。步法歌诀意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易拧腰，两肘配两膝，八方任逍遥。发力要求始于尾闾，发于项梗。源泉于腰，发力于腰。身法要求意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。技击歌诀上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。身不舍正门，脚不可空存，眼不及一目，拳不打定处。贴身近发，三盘连击。实战步型要求弓不弓，马不马，丁不丁，八不八。二十四式太极拳第一式起势 Starting Posture 第二式左右野马分鬃第三式白鹤亮翅第四式左右搂膝拗步第五式手挥琵琶

论陴 · 发表于 2019-4-28 04:10:07

哦。
十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字

羿文墨 · 发表于 2019-4-28 04:09:25

前排

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

太极

站点信息