[武功秘籍][形意拳真传图谱].武冬.孙根新.李金波.扫描版.pdf

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内容介绍:

序

中华武术，历史悠久，内容丰富，流派众多，是中华民族宝责的文化遣产。形意拳是我国武术运动的主要拳种之一，深受国内外广大武术爱好者的喜爱。

李金波先生，1922年生于河北新城县武家村，自动习武，曾先后拜张长发等名师求艺，是张长发先生的得意弟子，并重点培养，深得其精华。

李金波先生不仅习练少林拳、醉八仙、鸳鸯腿、八卦掌及太极拳等，更擅长形意拳。数十年来，李先生虽然历经沧桑，但一直酷爱武术事业。今年已80有余，但仍朝夕苦练，深入研究，呕心沥血编著了这部《形意拳真传图谱》，这是他多年来从事实际练功和深入研究的体会和总结。此书不仅适合武术爱好者强身、防身、修身的需要，更为形意拳的普及和提高起到积极的推动作用。

我祝贺《形意拳真传图谱》一书的出版发行，并愿向海内外的武术爱好者推荐此书，希望大家喜欢。

张山

2002年12月8日

前言

形意拳为中华民族武术四大名拳之一，它是袓国宝贵的民族文化遗产，是武林百花园中的一枝奇葩，它对人类的养生与技击有着特殊的功效。

形意拳自创拳以来，门派繁衍甚多，各守一方，各门派在行拳盘架时对形体的要求有所不同，所以各自的说法不一，但“万法归宗，拳理为一”。形意拳风格与其它拳术不同，其特点为动作筒洁朴实、协凋整齐、完整饱满、沉稳严紧、节奏分明、形神统一。在行拳过程中至始至终贯穿内三合、外三合之六合整劲，要求静如泰山，动则崩翻。总之，习练形意拳术不能离却“医道两学”与《拳经》之“踩、扑、裹、荣、决”五字真诀，要始终按照以上五字真诀以及形意拳之要求去修练， 才能更快更好地掌握要领，提高技击水平，领悟养生之法而受益无穷。

《形意真传图谱》一书简明易懂，拳真理精，不管是爱好者还是久练者，都可通过练习，很快掌握，所谓一理明则万法通。书中所述之内容，都是经过我恩师及数名高师指点与教诲，以及我本人数十载的苦练与深研精选而得。尤其对形意拳形体与气相合之论，更能说明形意拳练气的重要性。可以说气理不明，害人一生，这就是练形意拳精华之精。

我今年龄八十有一，已是欲入黄尘之翁，但对练形意拳来说，我至死也要遵循一个道理，就是“真”，决不敷衍应付，贻误后人。所谓“真”就是内家拳的“通医合道”，如果不能按照“通医合道”之法去修练，就绝对找不到内家形意、真正的东西。所谓“万两黄金买不去，十字路口等相知”。

我认为，练形意拳不光要健康体魄，争冠夺魁，更主要的是以德为先，抵御邪恶。古人云"立志言为本，修身行乃先"，"临难不顾生，助人而为乐"。所以我们只有在正确的道德规范约束下，才能发扬国粹，强健体魄，为国为民，才能有益于社会经济的发展。

在本书的编撰过程中，得到内蒙古十佳律师之一的胡蔚豪同志，以及李京军、骆志和、单彪荣等其他同志的帮助和支持，于此致以衷心地感谢！

由于年迈之故，思想迟钝，难免有不妥之处，还望各界人士及武林中人批评指正。

愿我们携手并进，形意拳术发扬光大，共创未来。

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