《少林气功与运气疗法》少林气功就是其中颇具特色的一种功法

郜清莹

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《少林气功与运气疗法》简介：


氣功在中國有廣泛的基礎，從古到今，都有不少人進行氣功鍛鍊.從而提高防病治病的能 力，增強了體質，增進了健康。

氣功鍛鍊昀實質是锊鍊眞氣-培育元氣，扶持正氣，所以它能扶正袪邪，增強人椬昀免疫 力和抵抗力；氣功锻鍊要求放鬆、入靜、自然和排除雜念，所以它能排除r應激性反應」，消 除緊張狀態.，氣功鍛鍊能疏通經絡、調和氣血和平衡陰陽，提高神經系铳協調能力，使大腦皮 層起着保護性的抑制作用•，氣功鍛錬能降低基礎代謝和提髙儲能能力*對腹腔起着按摩作用， 從而增進了食慾，提高了消化功能；氣功鍛鍊能發揮人體潛力，調動自身的積極因素*並起着 自我控制的作用。所以，氣功鍛鍊雖然不用服藥，不用打針，但它能通過自己身心鷇鍊，達到 防病治病、建康長痔的目的。

中國的氣功，功種繁多-功法齊全。而少林氣功就是其中頗具特色的一種功法，它旣是一 種醫療與體育相結合的健身活動，也是中國兹學遺產中具有民族特點的一種醫療保健運動。

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书籍名称：《少林气功与运气疗法》
《少林气功与运气疗法》书籍编号：WS1111[少林气功与运气疗法].吉穆老禅师.扫描版


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